Tudatos döntés, racionalizálás a mindennapokban

Vannak helyzetek, amikor egyszerűen nem lehet mindent ugyanúgy tovább csinálni. Lehet, hogy kevesebb az idő, szűkebbek a lehetőségek, változnak a körülmények, vagy egyszerűen túl sok lett egyszerre. Ilyenkor természetes reakció, hogy elkezdünk egyszerűsíteni: mit lehet elhagyni, miből lehet visszavenni, min kell változtatni? 

1. Mielőtt bármit tennél, értsd meg a helyzetet

Mielőtt döntesz, érdemes tisztázni három dolgot:

Mi változott?
Mi az, ami miatt a korábbi működés már nem tartható vagy nem megfelelő?

Mi a valódi probléma?
Nem biztos, hogy az elsőként látható tünet a valódi ok. A túlterheltség mögött lehet rossz prioritás, a magas költségek mögött rosszul működő folyamat, a csapat bizonytalansága mögött pedig tisztázatlan elvárás.

Mi a cél?
Mit szeretnél elérni a változtatással? Kevesebb terhelést? Nagyobb fókuszt? Jobb eredményt? Több időt? Biztonságosabb működést?

Ha a cél nem tiszta, könnyen olyasmit is elengedünk, amire később szükségünk lenne.

Ezért szánj időt a folyamatra: lassan, körültekintően, nyugodt körülmények között – egy üres lappal, tollal és füzettel, dokumentummal a gépen, mindegy is – kezdd. Nyitottan állj hozzá, úgy, hogy tudj fókuszálni, ne vonja el semmi a figyelmedet.

2. Ne csak azt nézd, mi jelent problémát, azt is, mi ad értéket

Amikor egyszerűsíteni akarunk, könnyű kizárólag azt nézni, mi mennyi időt, pénzt vagy energiát visz el.

Érdemes három másik kérdést is feltenni:

Mi az, ami valóban értéket teremt?

Mi az, amit csak megszokásból tartunk fenn?

Mi az, amit most feleslegesnek érzünk, de hosszabb távon mégis fontos lehet?

Ez lehet igaz egy vállalkozásra, egy vezető működésére, de akár a saját időbeosztásunkra is. Mert néha leginkább arra van szükség, hogy jobban különbséget tudjunk tenni fontos és sürgős, értékes és megszokott, szükséges és fölösleges között.

Gondold át a céljaidat és a prioritásaidat. Miért volt fontos eredetileg az, amiről most azt mérlegeled, hogy szükséged van-e rá? Ezután nézd meg, szolgálja-e még a céljaidat, és valóban nélkülözhetetlen-e.

3. A tudatos döntés következményét is nézd meg

Egy jó döntés nemcsak arról szól, mit nyerünk vele rövid távon.

Érdemes végiggondolni:

Mit nyerek, ha elengedem?

Mit veszíthetek vele?

Mi történik, ha egyáltalán nem változtatok?

Sokszor az utolsó kérdés a legfontosabb.

A nem döntés ugyanis szintén döntés. Ha valamit csak halogatunk, annak is lesz következménye.

Ezért a tudatos döntés számomra nem azt jelenti, hogy minél többet kell levágni, megszüntetni vagy visszafogni. Sokkal inkább azt, hogy a célhoz igazítjuk azt, amit megtartunk, és azt is, amit elengedünk. 

Ügyelj arra, hogy valamiről csak akkor mondj le, ha teljesen biztos vagy benne, hogy az nem az építkezést szolgálja, és nem lesz következménye az elhagyásának.

Hogyan segíthet ebben a coaching?

Egy nehéz döntési helyzetben sokszor nem az információ hiányzik. Inkább az a nehéz, hogy egyszerre több szempontot kell mérlegelned, miközben te magad is érintett vagy a helyzetben.

A coaching abban segíthet, hogy tisztábban lásd, mi a valódi célod, milyen szempontok fontosak számodra, mihez ragaszkodsz megszokásból, és milyen következménye lehet annak, ha változtatsz – vagy ha nem változtatsz.

Nem kész döntést kapsz, hanem olyan külső nézőpontot, amely segít a saját, hosszabb távon is vállalható döntésedhez közelebb kerülni.

Coaching szolgáltatásomat úgy építettem fel, hogy segítsen, változás ne alkalmazkodást, hanem lehetőséget jelentsen, és valódi esélyed legyen a tudatos döntés meghozatalára. 

B. Pájer Marianna life, business, team és karrier coach vagyok. Munkám során elsősorban karrierközepi újratervezéssel, 40–50 feletti váltási dilemmákkal, valamint kezdő vezetők támogatásával foglalkozom.

Coaching szemléletemben a tisztánlátás, az önazonos döntés, a proaktivitás és a megvalósítható következő lépés megtalálása áll a középpontban.