Proaktív coaching

a belső feszültségtől a tudatos működésig

Tudatos döntések – önazonos működés – proaktív coaching szemlélettel

Valami nem működik jól — vezetőként, a karrieredben vagy a mindennapi működésedben —

és szeretnél tisztábban látni, tudatosabban dönteni és működő irányt találni?

Jó helyen jársz!

A coaching Nekem arról szól, hogy segítsek abban, hogy :

tisztán és teljesen átlátod a helyzetedet,
megalapozottabban dönthess,
és önazonosan, proaktívan tudj. működni.

A lényeg az, hogy ne kész válaszokat keresünk, hanem működő következő lépéseket.

Beszéljünk róla

Üdvözöllek!

A coaching számomra arról szól, hogy segítsen tisztábban átlátni egy nehéz helyzetet, megakadást, megérteni a belső feszültségeket, és tudatosabban továbbhaladni.

Proaktív coaching szemlélettel dolgozom.

Abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy tudatosan, önazonosan és megalapozottan tudjanak dönteni és működni.

Kiemelten foglalkozom:

vezetői működéssel és vezetői identitással,
karrierközepi újratervezéssel,
a második karrierszakasz magalapozásával,
elakadásokkal és belső feszültségekkel,
döntési helyzetekkel,
túlterheltséggel,
valamint a tudatosabb és fenntarthatóbb működés kialakításával.

Egyéni coaching folyamatokban személyesen és online is dolgozom.

B. Pájer Mariann
coach, karriertanácsadó

Ismerős ez Neked?

sok a feltorlódott feladat, folyamatosan kapkodsz és stresszelsz;
teszed a dolgod, mégis egyre inkább úgy érzed, csak sodródsz;
nehezen lépsz túl a megakadásokon vagy a belső feszültségeken;
elfogyott a motivációd, de nem tudod pontosan, min kellene változtatni;
félsz dönteni vagy változtatni, ezért inkább maradsz a megszokott helyzetekben;
hiányzik a tudatosság a működésedből, a munkádból vagy a mindennapjaidból;
vezetőként még keresed a saját működésedet és vezetői stílusodat

Bújj ki a kupacok alól, és vedd vissza az irányítást az életed felett – légy proaktív!

A lényeg: megoldás benned van, és én segítek megtalálni!

Kezdjük egy rövid beszélgetéssel! Az első rövid beszélgetés ingyenes, és csak egy kattintás választ el attól, hogy megtudd a részleteket. Ne habozz!

Foglalj most időpontot

Mit jelent számomra a proaktív coaching?

A proaktivitás számomra azt jelenti, hogy ne reagáljunk a helyzetekre. Ne sodródjunk automatikusan a mindennapokkal.

Ehelyett legyenek céljaink, tudatosabban lássunk rá arra:

mi történik velünk,
hogyan működünk,
mi okozza a belső feszültségeket,
és merre érdemes továbbhaladnunk.

A proaktív coaching során abban támogatom a hozzám fordulókat, hogy:

tisztábban átlássák a saját helyzetüket,
tudatosabban hozzanak döntéseket,
világos, megvalósítható célokat fogalmazzanak meg,
önazonosabban működjenek,
és megtalálják a számukra hosszabb távon is működő irányokat és megoldásokat.

A proaktív működés számomra:

nagyobb rálátást,
reflektív gondolkodást,
tudatosabb döntéseket,
és fenntarthatóbb működést jelent.

Nem tökéletes működést keresünk, hanem olyan működést, amely emberileg és szakmailag is vállalható, stabilabb és önazonosabb lehet hosszú távon is.

Ha érdekel, hogy a Te életedben ez mit jelentene, akkor beszélgess velem.

Foglalj időpontot most

Milyen helyzetekben tudok segíteni?

Vezetés/vállalkozás

A vezetés sokszor nem szakmai, hanem működési kihívás.

Különösen amikor egyszerre kell helytállni, dönteni, irányt mutatni és közben embernek maradni.

Gyakori témák

vezetői identitás
önazonos vezetői működés
vezetői bizonytalanság
túlterheltség
döntési helyzetek
delegálás
kommunikáció

Megnézem

Karrierváltás 40 felett

Amikor kívülről sok minden rendben van, belül mégis egyre erősebb a feszültség,

a bizonytalanság vagy az érzés, hogy valami már nem működik jól.

Gyakori témák

karrierváltás,
iránykeresés
belső feszültségek oldása
kiégés
döntési helyzetek
tudatos újratervezés
túl sok muszáj

Megnézem

Milyen velem egy proaktív coaching folyamat?

A közös munka egy rövid, 15-20 perces telefonbeszélgetéssel indul.

Megbeszéljük

mire van szükséged, miért érdekel a coaching, mit vársz a folyamattól,
mit jelent a proaktív coaching szemlélet,
hogyan tudlak én támogatni,
mik a technikai lehetőségek, időkeretek, árak, kedvezmények.

Az ülések száma a konkrét igényektől függ, egy ülés időtartama 60 perc

Dolgozhatunk együtt

Személyesen, kényelmes Kakukk úti stúdiómban (XII., Kakukk út 16/a), vagy egy coachingra alkalmas előre megbeszélt helyen,
Online, földrajzi kötöttségek nélkül (a beszélgetés „linkjét” időben küldöm majd).
De ha egy különleges élményre vágysz, válaszd a sétáló coachingot, amely egyszerre jó a lelkednek és a testednek is.

A proaktív coaching lényege

Te vagy az irányító – azaz Te hozod a témát és a mélységet is, és persze Te vagy az is, aki az elhatározott lépéseket megteszi. Hiszen a dolgaid más mederbe terelése nélküled lehetetlen.
A jelen és a jövő kérdésein van a fókusz, nem a mélyen gyökerező, múltbéli problémák feloldására vállalkozunk együtt.
Mentálisan egészséges emberek számára nyújt hatékony támogatást, hiszen nem pszichológiai, pszichiátriai kezelés, tanácsadás.
Egy tanulási folyamat – elsősorban önmagunkról. De ne klasszikus tudásátadásra készülj, hiszen a coaching sem nem tréning, sem nem mentorálás.

Ne habozz, próbáld ki Te is!

Foglalj időpontot most!

Néhány szó rólam

Life és business coach, team coach és karriertanácsadó-coach vagyok.

2021 óta foglalkozom coachinggal, egyetemi diplomát a METU-n szereztem business és team coachként.

Szociológus és szociális munkás diploma és mintegy 25 év központi közigazgatási – benne közel 10 év vezetői – munka után fordultam a proaktív coaching irányába. Tipikus karrierközepi történet az enyém is. Nagyon szerettem a munkámat, de eljött a pillanat, amikor úgy éreztem, mást (is) szeretnék.

Mivel a coaching korábban is nagyon érdekelt, egyre intenzívebben foglalkoztam vele. Majd létrehoztam saját coaching szolgáltatásomat, magam építve fel mindet,

Nagyon szívesen és eredményesen dolgozom vezetőkkel, vállalkozókkal is saját és szervezeti hatékonyságuk, illetve a munkavállalók megtartása és fejlesztése érdekében.

A szívemhez közel álló terület a karrierközepi, életközepi dilemmák feloldása, a karrier/munkahelyváltás támogatása proaktív coaching szemlélettel. Mert saját tapasztalatból is jól tudom, hogy az élet/karrierközepi válság nem csak kihívás, hanem lehetőség is az álmaink elérésére, karrierünk és magánéletünk felpörgetésére.

Rólam mondták

Tímea

„A coaching segítségével rájöttem, hogy nem szükséges radikális változtatásokat megtenni azért, hogy újra elégedett legyek a munkámmal. Mariann képes volt kihozni belőlem azt a bátorságot, amire szükségem volt a változások megkezdéséhez. Most a munkámban is boldogabb vagyok, mint valaha, mert úgy érzem, helyemre kerültem.”

János

„50 évesen új karriert kezdeni elég ijesztőnek indult, de úgy éreztem, nincs más választásom. A coaching során megtaláltam a hozzá szükséges bátorságot. Mariann segített átértékelni a készségeimet és lehetőségeimet, ami teljesen új irányt adott az életemnek. Végre azt csinálom, amire mindig vágytam, és minden nap izgatottan kelek fel.”

Júlia

„Az elmúlt 25 évben alkalmazott voltam, és ez után döntöttem úgy, hogy saját vállalkozást indítok. Ez sokáig nagyon merész lépének tűnt, sokat dilemmáztam, és halogattam. A folyamat nem volt egyszerű, de a coaching során megkaptam azt a támogatást és önbizalmat, amire szükségem volt a sikeres váltáshoz. Mariann segített a vállalkozói utam megtalálásában, és az önbizalmam is megerősödött. Most úgy érzem, a munkában is boldog és sikeres vagyok”

Tamás

„Nagyon jól felépített proaktív coaching program, B. Pájer Mariann személyisége segít megnyílni, és tisztábban látni a helyzetemet.”

Mónika

„Jól vezetett coaching folyamat, érdekes és hasznos kérdésekkel, feladatokkal, színes módszerekkel. Az elején szkeptikus voltam, de az 5. alkalomra tényleg eljutottam oda, hogy tudom mit szeretnék, és mikor, mit kell tennem.”

Edit

„Marianna a folyamat alatt mindig elérhető volt, hasznos információkat kaphattam. Személyes példájával, gondolataival is azt mutatta, hogy képes vagyok végig csinálni a karrierem újragondolását.”

Anna

„Nem értettem, miért annyira fontos a tervezés előtt az önismeretem bővítése. Ezzel eddig soha nem foglalkoztam. Már látom, jó lett volna. Most annyi mindent helyretettünk. Tényleg így érdemes belekezdeni! Köszönöm”

Éva

„Régen azt hittem, hogy a karrierem egy egyirányú utca. A Limeonaid Coachinggal rájöttem, hogy soha nem késő új irányt venni. A változás nehéz volt, de Mariann segítségével megtaláltam a bátorságot, hogy meghozzam a szükséges döntéseket. Most boldogabb vagyok, mint valaha, és újra értékesnek érzem magam a munkahelyemen. És most már értem, mit jelent a proaktív coahing.”

Gábor

„25 év munka után úgy éreztem, kiégtem. A coaching segített felismerni, hogy mit is akarok igazán még a munkától. Mariannal dolgozva rájöttem arra, hogy vállalkozni akarok. Ma már a saját cégem van, és minden nap újra lelkesedéssel kelek fel.”

Kati

„Vezetőként éreztem, hogy nem tudom tartani a lépést a fiatalabb kollégákkal. A coaching folyamat során megértettem, hogy a változás nemcsak szükséges, de izgalmas is lehet. Mariann segítségével újra közel kerültem a csapatomhoz, javult a belső kommunikáció és a csapatom hatékonysága is. Köszönöm, hogy újra tudok inspirálni!”

Gyere Te is egy rövid konzultációra

ahol átbeszéljük, hol tartasz most, és merre érdemes elindulnod!

Foglalj most időpontot

Színtiszta coaching üzleti és magánéleti témákban B. Pájer Mariannal

Kapcsolat I Időpontfoglalás I Adatvédelmi tájékoztató I Süti tájékoztató