A coaching hatás – vagyis mit tennék másként a mai eszemmel

Veled előfordult már, hogy egy régi eseményre, helyzetre, feladatra visszagondolva azt mondtad, hogy bezzeg a mai eszemmel ezt másképpen csináltam volna.

De azon gondolkodni, hogy mit lehetett volna másként csinálni, jobbára értelmetlen időtöltés. Legfeljebb abban bízhatunk, hogy a jövőben egy-egy esetben eszünkbe jut, mit akartunk korábban hasonló helyzetben másként csinálni.

Ezen gondolkodtam a napokban, de nem vagyok a múlton merengő típus, ezért nehezen jutottam előre. Aztán csavartam egyet rajta, és átgondoltam másként.

Mit csinálok máshogyan „a mai eszemmel”, hogy már ismerem a coachingot?

• Nem görcsölök annyit egy-egy változás előtt. – Megtanultam SMART célokat megfogalmazni, felismerni, hogy egy elképzelés, gondolat hogyan valósítható meg eredményesen.
• Nem keseredek el, ha valamit azonnal, egyszerre, a maga teljességében nem tudok megcsinálni, és már nem érzem, hogy akkor az egész megy a kukába. – Megtanultam logikusan feladatokra bontani a céljaimat.
• Nem idegeskedek olyan dolgokon, amikre nincs befolyásom. – Megtanultam felismerni mi az, amit meg tudok változtatni, és mi az, amit nem, mert nem lehetek rá hatással.
• Nem veszek el az apró részletekben a munka/vezetés során. Nem hagyom, hogy az adminisztráció felőröljön, mert megtanultam különválasztani a feladatokat a szerint, hogy mi az, ami nélkülem is működik, és mi az, amit csak én tudok megcsinálni.
• Nem veszem szívemre mások reakcióit. – Megtanultam felismerni és elfogadni, hogy egy másik ember reakcióiban sokkal több van, mint az én tetteimre adott válasz. Az ő világát csak megérthetem és elfogadhatom, teljesen ki nem ismerhetem.
• És végül, nem úszom el időben. – Megtanultam, hogyan ismerjem fel az egyes feladatok sürgősségét, sorrendiségét. Megtanultam azt is, mi az, amire másokat kell megkérnem.

Én a mai eszemmel a múltban sokkal kevesebb felesleges dolgot csináltam volna, így a coaching hatás nálam a minőségi időben mérhető. 

És Nálad mi lenne a coaching hatás? Miért érné meg egy coaching folyamatért időt és energiát áldozni? 

B. Pájer Marianna life, business, team és karrier coach vagyok. Munkám során elsősorban karrierközepi újratervezéssel, 40–50 feletti váltási dilemmákkal, valamint kezdő vezetők támogatásával foglalkozom.

Coaching szemléletemben a tisztánlátás, az önazonos döntés, a proaktivitás és a megvalósítható következő lépés megtalálsa áll a középpontban.