A második életed akkor kezdődik, amikor rájössz, hogy csak egy van… újrtervezés karrierközépen

Egy coaching folyamat, legyen a téma újratervezés karrierközépen, vagy vezetői fejlődés, mindig egyedi, a lényege hasonló: jobban megérteni azt a helyzetet, amelyben vagyunk, tisztábban látni, min szeretnénk változtatni, és megtalálni azt a következő lépést, amely valóban közelebb visz a célunkhoz.

Lehet szó vezetői helyzetről, karrierközepi dilemmáról, egy váltás előtti bizonytalanságról vagy éppen arról az érzésről, hogy valami már nem működik úgy, mint korábban.

Coachként mindig érdekes számomra, mennyire különbözőképpen jutunk el addig a felismerésig, hogy valamin változtatni szeretnénk.

Nemrég olvastam Raphaëlle Giordano A második életed akkor kezdődik, amikor megérted, hogy csak egy van című regényét. A könyv egy változási folyamat történetét meséli el – könnyed, szórakoztató formában, mégis számos olyan gondolattal, amely karrierünk közepén különösen ismerős lehet.

Sokat gondolkodtam azon, mi érintett meg benne emberként és coachként.

Talán mindenekelőtt ez a kérdés:

Mi történik akkor, amikor egyszer csak felismerjük, hogy a megszokott működésünk már nem elég?

„A második életed akkor kezdődik, amikor megérted, hogy csak egy van”

Ütős mondat.

A könyv főhőse eljut addig a nehéz, de fontos felismerésig, hogy nincs jól abban az életben, amelyet kialakított magának. Innen indul el egy változási folyamat: kétségekkel, visszalépésekkel, próbálkozásokkal, kisebb sikerekkel és végül konkrét döntésekkel.

Ez a folyamat sok tekintetben emlékeztet arra, amit karrierünk közepén is átélhetünk.

Nem feltétlenül történik valami drámai.

Lehet, hogy egyszerűen csak egyre gyakrabban merül fel bennünk:

• Tényleg ezt szeretném csinálni még tíz év múlva is?
• Miért lett nehezebb bemenni dolgozni?
• Maradjak, vagy ideje lenne váltani?
• Mi mást tudnék kezdeni azzal a tapasztalattal, amit eddig megszereztem?
• Valóban a munkámmal van problémám, vagy csak elfáradtam?
• Mi az, amit szeretnék megtartani abból, amit eddig felépítettem?

Az újratervezés karrierközépen sokszor nem egyetlen nagy döntéssel kezdődik, hanem ezekkel a kérdésekkel.

Mi az egyik legnagyobb csapda, ha újratervezésben fogsz karrierközépen? Ha azt hiszed, hogy előbb meg kell találnod a tökéletes következő irányt, és csak utána érdemes bármit tenned.

Pedig sokszor éppen a kisebb lépésekből válik világosabbá, merre érdemes továbbmenni.

Egy beszélgetés.
Egy új szakmai kapcsolat.
Egy álláshirdetés alaposabb megnézése.
Egy régóta halogatott képzés feltérképezése.
Annak végiggondolása, milyen munkakörnyezetben szeretnénk dolgozni.
Vagy egyszerűen annak kimondása: ezt így már nem szeretném folytatni.

Mi fogott meg coachként?

Két gondolat különösen.

Az egyik az, hogy változáskor könnyű kizárólag arra figyelni, mit veszíthetünk.

Karrierünk közepén ennek különösen nagy súlya lehet. Már van tapasztalatunk, kialakult életünk, jövedelmünk, kapcsolataink, szakmai identitásunk. Egy váltás ezért sokkal többről szólhat, mint egy új állás megtalálásáról.

A változás esélyét jelentősen növeli, ha a kockázatok mellett azt is végiggondoljuk: mire tudunk építeni abból, ami már megvan?

A másik fontos gondolat a kreativitás.

A tisztánlátáshoz nem mindig elegendő ugyanazokat a kérdéseket újra és újra végiggondolni. Néha más nézőpontra, más kérdésekre, új módszerekre van szükség ahhoz, hogy észrevegyünk valamit, amit addig nem láttunk.

Ez a coaching egyik fontos ereje is. Nem feltétlenül új válaszokat kapunk, hanem másképpen kezdünk gondolkodni a saját kérdéseinkről.

Mit tehetünk, ha a cél újratervezés karrierközépen?

Nem kell azonnal felmondani, új szakmát választani vagy mindent felforgatni.

Érdemes először rendet tenni abban, ami bennünk van.

Nézd meg, mi az, ami már nem működik

Mi az, ami mostanában rendszeresen frusztrál?

Maga a munka?
A környezet?
A vezető?
A szervezet működése?
A túlterheltség?
Vagy egyszerűen már nem érzed értelmesnek azt, amit csinálsz?

Vedd számba, mit nem szeretnél elveszíteni

Az újratervezés karrierközépen sem azt jelenti, hogy mindent kidobunk, amit addig felépítettünk.

Érdemes végiggondolni:

• milyen tapasztalatot szeretnél továbbvinni;
• miben vagy valóban jó;
• milyen kapcsolatokra tudsz támaszkodni;
• milyen tudásod értékes más területen is;
• mi az, ami a jelenlegi munkádban még mindig fontos számodra.

Sokszor nem teljes újrakezdésre van szükség, hanem a meglévő tapasztalat újrarendezésére.

Vizsgáld meg a félelmeidet is

A váltással kapcsolatos félelmeket nem kell „pozitív gondolatokkal” eltüntetni. Érdemes inkább megérteni őket.

Mitől tartasz?

A bizonytalanabb jövedelemtől?
Attól, hogy túl késő váltani?
Attól, hogy nem vagy elég jó egy új területhez?
Attól, hogy elveszíted azt a státuszt, amit megszereztél?
Vagy attól, hogy döntesz – és később kiderül, hogy nem ez volt a jó irány?

A félelmek sokszor fontos információkat tartalmaznak. Ha pontosan látjuk őket, sokkal könnyebb eldönteni, mi reális kockázat, és mi az, ami inkább csak visszatart.

Ne a teljes új életet tervezd meg

Ha a célunk az újratervezés karrierközépen, akkor könnyű azt gondolni: „Most ki kell találnom, mit szeretnék csinálni életem hátralévő részében.”

Ez óriási nyomást tesz ránk és megnehezíti a döntéseinket is.

Sokszor hasznosabb kérdés: Mi az a következő reális és vállalható lépés, amit most meg tudok tenni?

Nem mindig a végső választ kell megtalálni, elég lehet először elindulni egy olyan irányba, amelyről többet szeretnél megtudni.

A kis lépések nem kis döntések

A könyv egyik számomra fontos üzenete éppen az volt, hogy a változás ritkán egyetlen nagy pillanatban történik.

Sok apró felismerésből és döntésből áll össze.

Karrierközépen ez különösen fontos.

Nem feltétlenül az a cél, hogy egyik napról a másikra teljesen új életet kezdjünk. Sokkal inkább az, hogy egyre tudatosabban alakítsuk azt a következő szakaszt, amelyben szeretnénk jól működni.

A változáshoz türelem kell, de megéri, mint ahogyan ez a könyvből vett rövid idézet is bizonyítja:

„Lassanként rájöttem, miből születik a boldogság: az elkötelezettségből, legyen az a szerelmünk, a családunk, a munkánk, bármi iránt! Arról pedig, hogy mi ad értelmet az életnek, most már azt gondoltam, az, hogy a legjobbat tudjuk nyújtani önmagunkból, és a legbensőbb értékeinkből merítünk, azokból, amelyek igazi identitásunkat adják. Hogy jók vagyunk abban, amit csinálunk, és jók vagyunk másokhoz… Talán nem ez a kiteljesedés kulcsa? Vannak, akik erre azt mondanák, ők nem jók semmiben. Sőt, rosszak mindenben. Mostanra meggyőződésemmé vált, hogy azoknak, akik így gondolkodnak magukról, egyszerűen túl sok a méreg az elméjükben. Jó hír, hogy a szellem méregteleníthető, felszabadítható a fejlődési potenciál.”

A kulcs tehát a pozitív szemlélet, a kis lépések ereje, és kreatív módszerek a bennünk rejlő energiák felszabadítására. 

A kulcs számomra ezért nem egyszerűen a pozitív gondolkodás.

Hanem:

tisztánlátás, önismeret, a meglévő erőforrásaink felismerése, a félelmeink reális értékelése és a következő megvalósítható lépés megtalálása.

Gyakorlatilag erre épül az a coaching szemlélet is, amelyben én dolgozom, legyen a téma vezetői fejlődés, vagy újratervezés karrierközépen. 

Ha a karriered közepén azt érzed, hogy valamin változtatnál, de még nem látod pontosan, merre indulj, nem feltétlenül a nagy döntést kell először megtalálnod.

Lehet, hogy elég megtalálni az első olyan lépést, amely már kifelé visz a körbe-körbe gondolkodásból.

Ha olvasnál még a témáról, íme egy cikk tőlem itt.